På tal om att vara nere. Du som är där nere i just detta nu. Till dig skulle jag vilja ge ett litet råd. Var din bästa vän. Du ska leva med dig själv i många många år, så det vore rent idiotiskt att inte ta hand om dig själv. Om du är så där riktigt ledsen och nere...försök att stiga ut ur dig själv i tio minuter. Se dig lite på distans och se dig som din egen bästa vän. Vilka råd skulle du ge till dig själv, din bästa vän, för att må bättre just i denna stund? Är man uppriven så kanske en frisk promenad i skogen är som första hjälpen, lite balsam på såret? Sedan se till att äta vettigt. Bra tankar föds ofta ur bra mat/matvanor. Oavsett, så är det alltid bra att försöka tänka på sig sälv som sin egna bästa vän. Honom/henne vill du vårda och ska må bra, inte sant? Ta hand om dig! Det är du värd!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag ligger här och gråter. Känner mig värdelös. Varför behandlar alla killar mig som skit? Varför gör han så här gång på gång när han vet att jag blir ledsen? Varför är jag som en dörrmatta? Förtjänar inte jag respekt?...Känner du igen dig? Kanske. K...

Går in på gymet. Det är litet, men personligt. Jag gillar det. Varit här många gånger förut. Känner personalen och de känner mig. Fast...vem är det där i receptionen? Ny kille. Lång. Smal. Pigg. Det är en tjej före mig i kön. Några andra bakom mig. M...

Där satt jag på uteserveringen. Ljummen sommarkväll. Musiken svepte om mig som en varm filt. Jag mer fit än någonsin. Slitet på gymet hade gett resultat. Undrar hur många ton jag lyft tillsammans de senaste åren. Stark. I kroppen...och i sinnet. Jag ...

Efter 20 år som gifta...ett lyckligt äktenskap med resor världen över, middagsbjudningar, respektfullhet possitivism, och kärlek som fick andra att avundas...lämnade han henne för att bli tillsammans med sin ungdomskärlek. Vi stod alla som frågetecke...

Jag har inga vetenskapliga bevis för det, men tycker det är värt att väcka frågan till liv i alla fall.   Jag reagerade på att min väninna hade fått så otroligt fint glänsande hår och det var längre än någonsin. Så jag frågade henne hur hon fått ...